内容简介：

生活并不完美，而我们也忘了自身本来也并不完美。我们总认为自己把事情搞得一团糟，因为生活本来就是一团解不开的乱麻。但学习类的丛书和宏伟计划总是误导我们认为自己的梦想近乎完美，而我们也屡次中招。我们梦想着自己可以过上完美的生活，并使自己确信买一个漂亮的新笔记本和几只荧光笔就已经踏上了成功之旅的第一步。一学期已经过去三周了，我们最初的那些豪情壮志早已褪色不堪、锈迹斑斑，我们又开始感到失望无助、焦躁不安、畏缩不前，生活和学习又成了一团乱麻。

作者简介：

格雷厄姆·奥尔科特 （Graham Allcott） 毕业于英国名校伯明翰大学，在校期间做了三个人才能做到的事：创建了一本知名音乐杂志，组建了一支乐队并担任主唱，成为学生会领导，每周兼职送六天报纸，每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注，善用各类学习软件和平台，懂得在社交和独处之间有所取舍，有一套与自我高度匹配的行动体系。目录：前言{第一部分学习忍者的独门武器}003第1章学习忍者的九大特征平衡 // 003禅宗式的平静 // 010冷酷 // 014擅长利用工具和资源 // 019遁行和伪装的艺术// 022正念 // 026时刻保持良好状态 // 029专注 // 032超人只是达到自己最好状态的普通人 // 036039第2章学习忍者的行为习惯行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例为什么要变得有组织性 // 039集中注意力 // 040学习忍者的第二大脑 // 046日常惯例 // 061每周惯例 // 065学期惯例 // 078081第3章学习忍者的精力管理如何管理自我，做出更好的决定，充满活力，脑力全开为什么你肯定是错的 // 082为什么在大多数时间里我们都是错的 // 082懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你 // 084认知偏差 // 094十个提高学习和平衡的智囊秘诀 // 097{第二部分学习忍者的方法论}110第4章　你是哪种学习者根据学习目的，切换不同的学习方法学习：想做就做 // 111听觉、视觉，还是动觉？ // 115119第5章　常规性学习日积月累的魔法从床上爬起来 // 120强迫自己起床 // 122沉浸在愧疚中 // 124集中注意力 // 126讲座与课堂 // 132阅读 // 135将阅读当成一项技能 // 142恰到好处 // 154做笔记 // 155噢，不！现在是团队学习时间！ // 162陈述 // 166170第6章写作写作的五个阶段和四个关键“转卖：新婴儿鞋” // 170以TWERP方式部署文章 // 171写作的四个关键 // 177让自己的评价凌驾于评论者之上 // 179写作效率 // 183写作大纲 // 190192第7章　记忆技巧如何像世界记忆冠军一样进行记忆学习忍者式的记忆方式 // 194视觉记忆法 // 201听觉记忆法 // 209动觉记忆法 // 213使之更加容易 // 217学习忍者式的准备：三原则 // 220224第8章　关于考试如何通过考试，为什么应该忽略蜥蜴脑蜥蜴脑 // 225考试前：学习忍者式的准备 // 231实际材料：考试中 // 234考后 // 238{第三部分　学习忍者的行动力和好奇心}242第9章　拖延症正确认识自己的拖延症，一如既往地保持前进的动力拖延症的科学// 24220种反拖延技巧 // 245五个保持动力和学习忍者式专注力的策略 // 262269第10章　好奇心与童心绝不要害怕回答问题，同时试着问一些优质的问题致谢 // 273参考文献与延伸阅读 // 275

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