石井辉美 1983年出生于日本东京，毕业于东京大学工程系，后在该校继续攻读研究生。

2008年进入管理咨询企业麦肯锡公司日本分公司就职。由于立志成为一名笑星，于2009年夏季从公司辞职。

同年10月，进入渡边娱乐事务所下属的笑星培养中心——渡边喜剧学院第十一期培训班深造。

目前，作为渡边娱乐事务所旗下笑星活跃于各大舞台。

本书主要讲述了作者石井辉美在东大毕业、托业考试满分的情况下进入名企麦肯锡公司之后，做出从麦肯锡辞职，转战娱乐圈的决定，*后成为日本渡边娱乐事务所旗下*受欢迎谐星的历程。

书中主要提到了用麦肯锡学到的超正向思考法来面对人生的决定，其精髓在于：1.就算事情不可能往好的发展，也不要过度焦虑；2思考“挑战” “应克服的课题” “可获得成长的部分”；3. 把“做得到”当作前提，用挑战的精神面对未来。

还提到了对麦肯锡工作哲学的顿悟，精髓在于速动、速决、速断，具体内容表现在：1.人生只有一次，你没有时间为别人而活； 2. 思考不做会后悔、不甘心的是什么？；3. 与其在意他人眼光，不如去做这辈子真正想做的事；4.不去挑战，就只能平庸过一生。

后得出人生体悟：1. 不管在麦肯锡或演艺界，只有不断成长的人才能胜出； 2. 不行动，什么都没有，只要行动，就会有收获，*差也不过是回到原点； 3就算是高学历、进入名企的“人生赢家”也要勇敢逃脱社会框架，做自己。

序　言／001

第一章　我与麦肯锡的不解之缘

邮件中还有附件／002

选择工作的三个标准／007

出人意料的来自麦肯锡公司的内定录用／010

全力拼搏的日日夜夜／015

速断、速决、速动的习惯／020

*大限度借助他人的力量／023

创造价值者胜／026

保持强势的姿态／028

要么晋升（UP），要么淘汰（OUT）

——只有不断进步才能生存／030

不存在“舒适区”的世界／034

无论何时都要保持“PMA”！／036

缺乏自信是“*差”的／040

你在麦肯锡公司也搞笑吗？／043

逐渐变得不明朗的发展前景／046

专题一：如果什么都不做肯定是零，如果行动起来就会有加分，*差的结果也就是零。／050

第二章　我的决定

“结束”的开始／055

废寝忘食的每一天／059

“完美职业规划”的魔咒束缚／063

要是被汽车撞死了就好了……／068

如果人生能重来的话／071

家人、朋友……人生中绝对不希望失去的东西／075

“令人惋惜”的选择／079

人生中的纠结感／082

继续工作的三个条件／086

不能接受碌碌无为的麦肯锡公司／089

打破现实的速断、速决、速动能力／092

所谓的“做决定”是简单的，又是煎熬的／098

从麦肯锡公司员工到笑星／100

成功跨越考验——离职之日／103

将我推向挑战的因素／106

拂去“考试挫折”的阴影奔向东京大学／109

走与众不同的人生道路的勇气／112

如果行动就可能改变未来／115

运用自己的头脑和双手去开辟新世界／119

专题二：我具备了所需要的一切条件……我觉得生命就是上帝馈赠给我们的礼物，因此，不能虚度时光。／122

第三章　决定之后

成为喜剧演员之后／127

永葆初心，坚持勇气／131

必须付出120%的努力／136

充分认识自己只是平凡的一个人／139

从抛弃自我开始／141

麦肯锡公司在我人生中的意义／142

麦肯锡公司与我的现在／145

只要自己能接受就好／147

所谓决定就是要学会放弃／148

越是学历高的人就越愿意承担风险做出决定／150

如果不挑挑拣拣的话，工作的选择面反而会更宽／152

自己负100%的责任／154

坚持自己的价值标准，不与人争高低／156

应该多和志同道合的人交往／159

远离那些总是对你的决定说“不”的人／161

将事情看得过重的只有你自己／165

只有改变自己才能改变未来／169

如果发现自己错了，只要重新考虑假定条件就可以／172

决定本身没有对错之分／173

致无论如何都不能向前迈出一步的人／175

专题三：*重要的是，要有跟着自己感觉和直觉走的勇气。无论如何，感觉和直觉早就知道你到底想成为什么样的人，其他都是次要的。／179

结语：为了开创属于自己的人生／181

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