黄扬名

英国约克大学心理学博士，现任台湾辅仁大学心理系副教授。

– “学术富二代”

博士师从艾伦•巴德利(Alan Baddeley)，没错!就是工作记忆模型之父的那个巴德利，认知领域奠基者级别的大师;

博士后师从丽莎•费尔德曼•巴雷特(Lisa Feldman Barrett)，美国艺术与科学学院院士，情绪研究方面的领军人物。

– 爱贝睿家长教练

在爱贝睿(公众号：ibrainbaby)开设儿童注意力、儿童大脑发育课程，得到上万家长的认可。温和又风趣，一口软糯的“台式国语”，每次直播课或现场演讲都圈得一票妈妈粉。

– 科学奶爸

两个儿子的爸爸，大宝8岁，二宝4岁。在和孩子“斗智斗勇”中积累了丰富的育儿实战经验，自称“没有原则的爸爸”，却时时体察孩子的小心思，给予无条件的情感支持，是孩子成长中的心灵守护神。

作为家长，你是否也曾在为孩子的这些问题感到烦恼?

– 上课不能专心听讲，小动作不断;

– 回家写作业，1小时的作业量，要 3小时才能写完;

– 看起动画片全然投入，根本听不见爸妈叫ta;

– 总是想要新玩具，但到手就只有三分钟热度;

– 收拾东西总丢三落四，不是缺少这个就是忘记那个;

– 晚上磨磨蹭蹭不肯睡，早上翻来覆去不肯起……

是的，从心理学角度来看，这些令万千爸妈头痛的问题，统统是“注意力”的问题!关于“注意力”，孩子的大脑中到底藏着什么奥秘?家长该怎么做，才能提升孩子的注意力?

科学奶爸黄扬名教授，为你揭秘孩子大脑的发展规律，解读脑科学，通过案例故事和亲子小游戏，让你轻松掌握“为什么”和“怎么做”，教你帮孩子提升注意力，让孩子养成终身受益的好品格和好习惯!

目录

推荐序 ——魏坤琳

前 言

第1部分 你真的了解注意力吗?

第一章 注意力是孩子成功的根本

注意力影响我们生活的方方面面

让孩子也知道注意力的好处

第二章 当你让孩子“集中注意力”时，你是在说什么?

警觉

注意力的转移

冲突的排解

集中注意力就够了吗?

第三章 我孩子的注意力是不是出了问题?

不要轻易给孩子贴标签

如何及早察觉孩子的注意力问题

不要过度苛责孩子

第2部分 如何提升孩子的注意力

第四章 并不是越专注越好

讲故事

外在环境的改变

帮孩子做任务规划

第五章 如何提升孩子的警觉能力?

玩“照镜子”游戏

找不同游戏

玩“心脏病”

第六章 如何提升注意力的转移能力?

打地鼠

连连看

猜猜色子在哪里

第七章 如何提升冲突的排解能力?

善用糖果

逢7 过

说相反游戏

拆解任务

想象游戏

第八章 全面提升注意力

运动

好好睡觉

冥想

第3部分 那些你最头疼的注意力问题

第九章 孩子上课老走神儿，玩手机倒很专注?

第十章 孩子抄写生字、诗词不耐烦?

第十一章 孩子一做数学题就心不在焉?

第十二章 孩子听老师的话，却不听爸妈的话?

第十三章 玩儿都不能好好玩儿，永远三分钟热度?

第十四章 男孩爱做小动作，女孩爱做白日梦?

第4部分 给孩子的彩蛋

第十五章 你知道老师为什么叫你们上课不要讲话吗?

第十六章 为什么不专心和太专心都不好?

第十七章 爸妈只能为你加油，成长是你自己的事

后记

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