高朋，心理咨询师，一直以来潜心研究不同群体的心理缺陷，发现92%的人所遇到不同程度的伤害，往往是从“不好意思”开始的。高朋发起了“改变不好意思，从现在开始”的课程，已经让近百万人改变了“不好意思”的心理疾病，拥有了全新的人生。

不知生活中有多少人因为不好意思说出那个“不”字，而买了不称心的衬衫，娶了自己不喜欢的姑娘，答应了自己办不到的事情，耽误了自己不应该耽误的约会。

习惯于中庸之道的中国人，在拒绝别人时很容易产生一种“不好意思”的心理。这种心理阻碍了人们把拒绝的话说出口。

在这种心理的制约下，很多人往往戴着假面具生活，不仅活得很累，而且丢失了自我，常常后悔不已;又因为难于摆脱这种“无力拒绝症”，而自责、自卑。

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