曲黎敏北京中医药大学副教授，硕士生导师，北京天仁医学中医药研究院院长。曲黎敏教授拥有北京师范大学文学学士学位和北京中医药大学医学硕士学位。他对中国研究知识渊博，精通语言学和传统医学。

多年来，曲黎敏教授一直致力于中医药文化的传播和推广。他曾应邀参加北京大学，清华大学，浙江大学，复旦大学等著名大学，以及中央电视台，北京电视台，中国教育电视台，天津电视台等。脚说“健康”，“言传人” ，“胎教智慧”等特殊内容。

曲黎敏教授的演讲深刻而简单，内​​容广泛，使听众和读者耳语中欣赏传统文化的智慧和魅力，并实现了通向简单实用的健康智慧。

这本书是由中国最具影响力的卫生专家曲黎敏撰写的。这是她20岁的作品，也是曲黎敏的经典作品。本书确立了屈立民对《黄帝内经》的诠释的第一人称视角。不可动摇的状态。 《黄帝内经》流传了数千年，为中医药打下了基础。屈立民的解释被称为历史上最亲民，最易懂，最幽默和最伟大的智慧。她不仅让读者欣赏中国传统文化的智慧和智慧，还掌握了健康知识。卫生保健实用技术。

再版序 重新发现《黄帝内经》

自序 从人体的智慧感受生命的智慧

序 有思想，才更久远

第一篇 中医养生观——老祖宗的神奇智慧

第一章 什么是中医

一 中医使生命长生

二 中医是对生命的“心悟”与“心法”

第二章 中医是如何看病的

一 神医传奇——扁鹊使虢太子起死回生

二 中医看病之“望”

三 中医看病之“闻”

四 中医看病之“问”

五 中医看病之“切”

六 生病的四个层次与中医对治法

第三章 人生智慧与养生智慧

一 扁鹊的医术传奇与境界

二 寿限与养生

三 人生的道德修养与养生

第四章 健康的生活方式——养生的四个方面

一 养性情

二 养睡眠

三 养居处

四 养房事

第二篇 身体大奥秘——解读五脏六腑的身体智慧

第一章 五脏与中医意象思维

一 中医五脏和西医五脏的不同

二 什么是五行

三 人体五脏之象

第二章 《灵兰秘典论》的五脏解读

一 《灵兰秘典论》解析五脏六腑

二 心为君主之官(心是君主)

三 肺为相傅之官(肺是宰相)

四 肝为将军之官(肝是将军)

五 脾为谏议之官(肝是谏官)

六 肾为作强之官(肾是大力士)

七 膻中为君使之官(膻中是宦官)

第三章 不可轻视的六腑——六腑比五脏重要

一 五脏和六腑的区别

二 胆为中正之官(身体里的包青天)

三 胃为仓廪之官(管理谷仓)

四 小肠为受盛之官(国税局)

五 大肠为传道之官(道路运输调度)

六 三焦为决渎之官(治水)

七 膀胱为州都之官(储水)

附录 《黄帝内经•素问•灵兰秘典论》

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