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风湿类风湿病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!
风湿类风湿病是怎么发生的,您知道吗?风湿类风湿病有哪些危险“信号”,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、日常保健,怎么做才能远离风湿类风湿病?怎么做才能有效治疗风湿类风湿病?居家调养,您的心中是否一清二楚?
细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
田建华、张伟主编的《风湿类风湿居家调养保健百科》共分为八章,第一章为总述,总体讲了风湿性疾病的概念、危害、常见症状以及中医是如何看待风湿病等内容,使读者在整体上有所认识和把握;第二章至第八章分别针对各种病症的具体情况,从不同的角度进行论述,帮助读者更全面地、深刻地了解风湿性疾病的各种表现,患者可以通过食疗食补等方式,科学地饮食,少吃药或是做到不吃药,避免吃药对身体带来的副作用,按摩、刮痧、拔罐等各种治疗方式更是让病人少花钱,少受罪,而且如果能及早发现风湿性疾病,并采取正确的治疗方式,更是对疾病有莫大的帮助。
第一章初识风湿病
第一节识病:风湿病的“庐山真面目”
概念:由来已久的“风湿”/002
危害:风湿害人不浅/003
病因:追根风湿究其源/004
症状:认清风湿,先下手为强/004
预防:远离风湿是关键/006
第二节中医眼中的风湿病
中医如何看风湿病/007
饮食治疗:风湿患者须知/009
第二章风湿性关节炎
第一节识病:解密风湿性关节炎/012
症状:风湿性关节炎的4大表现/01 2
病因:风湿性关节炎到底咋回事/014
误区:不要让它们误导了你/015
第二节饮食:吃对健康百分百/018
饮食宜忌,风湿性关节炎患者饮食注意/018
适合风湿性关节炎患者经常吃的4种水果/020
适合风湿性关节炎患者常食的3种调料/023
适合风湿性关节炎患者常食的4种肉食/025
适合风湿性关节炎患者常食的其他食物/027。
菜谱:风湿性关节炎的“菜疗方”/031
药粥:风湿性关节炎的“粥疗方”/039
药茶:风湿性关节炎的“茶疗方”/041
药酒:风湿性关节炎的“酒疗方”/042
第三节运动:小动作有大疗效/045
因人而异,让环境为我所用/045
肩关节:6种方式让双肩“美而舒”/046
肘关节:功能锻炼“双管齐下”/048
……
第三章类风湿性关节炎
第四章系统性红斑狼疮
第五章痛风,短暂的“痛不欲生”
第六章类风湿性脊柱炎
第七章增生性骨关节炎
第八章风湿性心脏病
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